《哈哈哈哈哈》第五季第八期迎来“运动风暴”，当五哈团遭遇“十个勤天”的年轻活力，一场泥潭中的跨代对决激烈上演。在邓超、陈赫等老友的欢乐包围中，作为飞行嘉宾登场的刘畊宏，凭借其独特的健康理念与活力本色，在竞技与欢笑间刻下鲜明印记，成为这场综艺盛宴中一道别致的风景。
在“逃离火锅店”的马拉松式消化战中，正当众人被骰子命运反复捉弄、深陷美食循环之际，邓超果断开启“自助模式”，并向身边的健康专家刘畊宏现场求学。刘畊宏化身临时教练，在火锅桌旁一丝不苟地示范起“饭后消化操”，其专业认真的教学姿态，与周围杯盘狼藉、笑声鼎沸的火锅战场形成强烈反差。这套突如其来的健康课堂，意外成为全场高能笑点，弹幕瞬间刷屏“刘教练综艺首秀过于认真”、“饭后消食被种草了”。他用独特的方式证明，健康理念的传递，在综艺舞台上也能碰撞出令人捧腹的火花。
在“我再也不懒了”运动会的核心战场——泥潭接力赛中，刘畊宏与五哈团、十个勤天成员们共同跃入泥泞。虽无激烈“抢桶”或“裤衩保卫战”的戏剧性描述，但他积极投入的身影始终活跃在欢乐混战的第一线。当陈赫、王勉陷入“洗澡循环”，范志毅感叹“运动量拉满”时，刘畊宏展现的充沛体能和积极态度，正是其常年坚持健康生活方式的生动写照。他与年轻一代“十个勤天”在泥地里的协作比拼，用行动诠释了运动带来的纯粹快乐与跨代交流的融洽氛围。
节目中，刘畊宏贯穿整期的活力形象已深入人心。《五哈5》以其特有的接地气方式，将竞技的汗水与无厘头的欢笑完美融合。刘畊宏此次的惊喜加盟，不仅为观众带来了“饭后消化操”的名场面，更以其一贯的阳光形象和健康态度，在充满烟火气的综艺图景中，自然融入了积极向上的生活正能量。他的出现，让这场“快乐老男孩”与“努力新青年”的碰撞，增添了别样的健康亮色。
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